Істотна особливість верхової їзди - сидяче положення, завдяки якому при спокійній їзді кроком людина випробовує невелике навантаження. При їзді риссю навантаження помітно збільшується, а при їзді стройовою риссю вершник впродовж тільки одного кілометра повинен підвестися на стременах декілька сотень разів; при їзді учбовою або манежною риссю вершник випробовує майже - тисячу ритмічних поштовхів. Такий "струс" може виявитися дуже корисним.

Корисно для здоров'я
Регулярна верхова їзда активізує обмін речовин, перешкоджає надмірному відкладенню жиру, виробляє красиву поставу. Верхова їзда забезпечує активне навантаження на весь скелет, мускулатуру і внутрішні органи вершника, в той же час не виключає можливості рухатися пішки, дозволяє дозувати фізичні навантаження, не приводячи до перевантажень.

Небезпечно для здоров'я
Проте при деяких захворюваннях верхова їзда протипоказана. Лікарі забороняють її людям, страждаючим злоякісною гіпертонією, декомпенсацією серцевої діяльності, після інсульту, при порушеннях рівноваги, гострому тромбофлебіті, тромбозі вен, виразках гомілки. Не можна їздити на коні тим, у кого діагностовані захворювання нирок, сечового міхура, передміхурової залози, а також гінекологічні захворювання.

Теги: захворювання, здоров’я, кінна їзда, кінь, користь, постава, фігура, шкода